Pages

10 điều nhỏ bạn có thể làm mỗi ngày để có được thông minh hơn

Bạn có thể có ấn tượng rằng trí thông minh là một số lượng cố định được thiết lập khi bạn còn trẻ và không thay đổi sau đó. Nhưng nghiên cứu cho thấy, nếu như vậy, bạn đã sai.  Làm thế nào chúng ta tiếp cận tình huống  và những điều chúng ta làm để nuôi não của chúng ta có thể đáng kể  cải thiện mã lực tinh thần của chúng tôi .
Điều đó có nghĩa sẽ trở lại trường học hoặc làm đầy tủ sách của bạn (hoặc e-reader) với những kho sách dày trên các đối tượng sâu, nhưng nhận được thông minh hơn không có nghĩa là một cam kết lớn thời gian và năng lượng, theo một chủ đề gần đây về câu hỏi-và- trả lời trang web Quora.
Khi một người hỏi quan tâm về tự hoàn thiện yêu cầu cộng đồng, "Bạn sẽ làm gì để có một chút thông minh hơn mỗi ngày? " tất cả mọi người từ thiền dành riêng cho chuyên gia kỹ thuật và các doanh nghiệp cân nhắc với những gợi ý hữu ích. Mà trong số này 10 ý tưởng bạn có thể phù hợp với thói quen hàng ngày của bạn?

1. Hãy thông minh hơn về thời gian trực tuyến của bạn. 

Mỗi  nghỉ trực tuyến  không phải là về việc kiểm tra các mạng xã hội và thực hiện khẩu phần hàng ngày của bạn hình của động vật dễ thương. Các trang web cũng có đầy đủ các tài nguyên học tập tuyệt vời, chẳng hạn như các khóa học trực tuyến,  các cuộc đàm phán TED hấp dẫn , và các công cụ xây dựng vốn từ vựng. Thay thế một vài phút con chó trượt ván với một cái gì đó tinh thần bổ dưỡng hơn, đề nghị một số phản ứng.

2. Viết ra những gì bạn học.

Nó không phải là khá hay dài, nhưng việc xây dựng một vài phút để  phản ánh bằng văn bản  về những gì bạn đã học vào mỗi ngày chắc chắn sẽ kích thích trí não của bạn. "Viết 400 từ một ngày trên những điều mà bạn đã học được," cho thấy giáo viên yoga Claudia Azula Altucher.Mike Xie, một nhà nghiên cứu tại Bayside Biosciences, đồng ý. "Viết về những gì bạn đã học được", ông khuyên.

3. Thực hiện một 'đã' danh sách.

Một phần lớn của trí thông minh là sự tự tin và  hạnh phúc , vì vậy thúc đẩy cả hai bằng cách tạm dừng vào danh sách không phải là những điều bạn chưa làm, nhưng tất cả những điều bạn đã hoàn thành. Ý tưởng về  một "danh sách thực hiện" là khuyến cáo của VC nổi tiếng Marc Andreessen  cũng như Azula Altucher. "Thực hiện một tôi DID danh sách để hiển thị tất cả những điều bạn, trên thực tế, thực hiện," bà nói.

4. Nhận ra hội đồng quản trị Scrabble.

Ban trò chơi và câu đố không chỉ là niềm vui; họ cũng có thể là một cách tuyệt vời để làm việc ra bộ não của bạn. "Chơi trò chơi (Scrabble, cầu, cờ vua, đi, Chiến, Kết nối Bốn, không quan trọng)," cho thấy Xie (cho một tăng não ninja cấp cố gắng để chơi mà không cần nhìn vào bảng để thực hiện bộ nhớ làm việc của bạn). "Chơi Scrabble không có sự giúp đỡ từ gợi ý hoặc sách," đồng tình Altucher.

5. Có người bạn thông minh.

Nó có thể được  thô trên lòng tự trọng của bạn , nhưng  đi chơi với folks những người thông minh hơn bạn  là một trong những cách nhanh nhất để học. "Giữ một công ty thông minh. Ghi chỉ số IQ của bạn là trung bình của năm người gần gũi nhất bạn đi chơi với" Saurabh Shah, một người quản lý tài khoản tại Symphony TELECA, viết.
"Đắm mình với những người thông minh hơn," đồng ý phát triển Manas J. Saloi. "Tôi cố gắng dành nhiều thời gian như tôi có thể với khách hàng tiềm năng công nghệ của tôi. Tôi chưa bao giờ có một vấn đề chấp nhận rằng tôi là một coder trung bình tốt nhất và có rất nhiều điều tôi chưa tìm hiểu ... Luôn luôn khiêm tốn và sẵn sàng để tìm hiểu. "

6. Đã đọc rất nhiều.

OK, đây không phải là một cú sốc, nhưng nó là phản ứng phổ biến nhất, vì vậy mặc dù nó có thể là một câu trả lời ít hơn, đáng ngạc nhiên, đọc chắc chắn có vẻ cần thiết. Ý kiến khác nhau về các tài liệu đọc não thúc đẩy tốt nhất, với các đề xuất khác nhau, từ phát triển một thói quen báo hàng ngày để chọn ra một loạt các là những gì  tiểu thuyết  và phi hư cấu, nhưng tất cả mọi người dường như đồng ý rằng số lượng là quan trọng. Đọc rất nhiều.

7. Giải thích cho người khác. 

"Nếu bạn không thể giải thích một cách đơn giản, bạn không hiểu nó cũng đủ," Albert Einstein nói. Các áp phích Quora đồng ý. Hãy chắc chắn rằng bạn đã thực sự học được những gì bạn nghĩ rằng bạn đã học được và rằng những thông tin tốt và thật sự là bị mắc kẹt trong bộ nhớ của bạn bằng cách cố gắng để dạy cho người khác. "Hãy chắc chắn rằng bạn có thể giải thích cho người khác", Xie nói đơn giản.
Sinh viên Jon Packles rõ về ý tưởng này: "Đối với tất cả mọi thứ bạn học - lớn hay nhỏ - gắn bó với nó cho ít nhất miễn là nó sẽ đưa bạn để có thể giải thích cho một người bạn Đó là khá dễ dàng để tìm hiểu thông tin mới Đang có thể.. giữ thông tin đó và dạy người khác xa giá trị hơn. "

8. Làm những điều mới ngẫu nhiên. 

Shane Parrish, thủ môn của luôn hấp dẫn  blog của Farnam đường , kể về câu chuyện của Steve Jobs trẻ trung trong lớp học thư pháp phản ứng của ông trên Quora. Sau khi bỏ học, người sáng lập của Apple trong tương lai đã có rất nhiều thời gian trên tay của mình và đi lang thang vào một khóa học thư pháp. Nó dường như không thích hợp vào thời điểm đó, nhưng các kỹ năng thiết kế ông đã học sau đó đã được nướng vào các máy Mac đầu tiên. Các takeaway: bạn không bao giờ biết những gì sẽ hữu ích trước thời hạn. Bạn chỉ cần để thử những điều mới và chờ đợi để xem cách họ kết nối với phần còn lại của kinh nghiệm của bạn sau này.
"Bạn không thể kết nối các dấu chấm mong;. Bạn chỉ có thể kết nối chúng khi nhìn lại Vì vậy, bạn phải tin tưởng rằng các dấu chấm bằng cách nào đó sẽ kết nối trong tương lai của bạn," Parrish trích dẫn Jobs cho biết. Có dấu chấm để kết nối, bạn cần phải sẵn sàng để thử những điều mới -  ngay cả khi họ không có vẻ ngay lập tức hữu ích hoặc sản xuất .

9. Tìm hiểu một ngôn ngữ mới. 

Không, bạn không cần phải trở thành một cách nhanh chóng thông thạo hoặc đi chơi đi ra nước ngoài để làm chủ ngôn ngữ bạn chọn. Bạn có thể làm việc liên tục đi sự thoải mái của bàn của bạn từ và vẫn gặt hái những phần thưởng tinh thần. "Tìm hiểu một ngôn ngữ mới. Có rất nhiều trang web miễn phí cho điều đó. Sử dụng LiveMocha  hoặc  Busuu , "Saloi nói. (Cá nhân, tôi là một fan hâm mộ lớn của  Memrise  một khi bạn có cơ cơ bản của một ngôn ngữ mới xuống.)

10. Hãy dành một chút thời gian xuống.

Nó không có gì ngạc nhiên khi thiền giả chuyên Altucher đề nghị đưa ra cho mình  không gian cho bộ não của bạn để xử lý những gì nó đã học được  - "ngồi trong im lặng hàng ngày," bà viết - nhưng cô ấy không phải là trả lời duy nhất nhấn mạnh  sự cần thiết phải mất một thời gian chết từ sự kích thích về tinh thần . Dành thời gian chỉ là suy nghĩ, cho thấy cảnh sát đã nghỉ hưu Rick Bruno. Ông dừng lại nói nhảm nội thất trong khi tập thể dục. "Tôi nghĩ về những thứ trong khi tôi chạy (hầu như mỗi ngày)", ông báo cáo.

No comments:

Post a Comment