10 THÓI QUEN BẠN NÊN TỪ BỎ ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC HƠN!

10 THÓI QUEN BẠN NÊN TỪ BỎ ĐỂ SỐNG HẠNH PHÚC HƠN!

MXAT-Đôi khi con đường hướng tới hạnh phúc lại phụ thuộc vào những điều bạn không làm. Hạnh phúc- trong sự nghiệp và cuộc sống cá nhân của bạn- có lúc lại nhờ sự loại trừ bớt một số thứ, thay vì cộng thêm. Ví dụ, hãy thử nghĩ xem điều gì sẽ xảy ra nếu bạn từ bỏ 10 thói quen sau:

1. Đổ lỗi cho người khác

Ai cũng có thể mắc sai lầm. Điểm số của bạn không tốt. Công việc không thuận lợi. Bạn đổ lỗi cho đồng nghiệp, bạn bè, những điều kiện khách quan,… Nhưng bạn biết chính mình là người có lỗi. Có thể bạn đã không đủ chăm chỉ, không lên kế hoạch cẩn thận hay thiếu sự quyết tâm. Nhìn thẳng vào sự thật và thẳng thắn nhận trách nhiệm là điều cần thiết bởi nhờ đó, lần sau bạn sẽ tập trung vào thực hiện mọi việc tốt hơn và theo cách thông minh hơn. Khi bạn trở nên thông minh hơn và làm việc tốt hơn, bạn cũng sẽ thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn.

2. Gây ấn tượng

Đừng cố gây ấn tượng bằng quần áo, xe cộ, tiền của, chức vụ. Người ta có thể thích những “thứ” bạn có- nhưng điều đó không có nghĩa là họ thích con người bạn. Mặc dù bề ngoài họ tỏ ra yêu quý bạn nhưng có thể đó chỉ là giả tạo và các mối quan hệ không dựa trên thực chất thì không có ý nghĩa gì.

Những mối quan hệ chân thành sẽ khiến cho bạn vui hơn và bạn sẽ có những mối quan hệ chân thành khi dừng việc cố gây ấn tượng với mọi người và sống thật với chính mình.

3. Cố chấp

Khi cảm thấy sợ hãi hoặc bất an, bạn thường bám chặt lấy những gì mà mình vốn có, vốn biết, kể cả khi những điều đó không thực sự tốt cho bạn. Khư khư giữ những gì bạn tưởng mình cần sẽ không làm cho bạn hạnh phúc hơn. Vì vậy, hãy thoải mái hơn và biết cách từ bỏ những gì không thực sự cần thiết để có thời gian và sức lực tập trung đạt được những điều mà bạn mong muốn, mơ ước. Kể cả nếu không thành công, riêng việc cố gắng hết sức mình cũng sẽ làm bạn cảm thấy tự hào về bản thân.

4. Ngắt lời

Việc ngắt lời người khác không chỉ là bất lịch sự. Khi bạn ngắt lời ai đó, thông điệp bạn đưa ra qua hành động này thực sự là “Tôi đang nghe bạn không phải để hiểu xem bạn nói gì mà là để quyết định xem tôi muốn nói gì.” Nếu bạn muốn người khác yêu quý bạn, hãy thực sự lắng nghe lời họ nói và đặt câu hỏi nếu cần thiết để chắc chắn bạn hiểu đúng ý. Họ sẽ thích nói chuyện với bạn-và chẳng phải điều đó sẽ làm bạn vui hơn sao?

5. Than vãn

Những lời nói của bạn đều có sức mạnh, đặc biệt là với chính bản thân bạn. Than vãn về khó khăn chỉ càng làm bạn cảm thấy tồi tệ hơn. Khi gặp vấn đề gì, đừng phí thời gian than thở. Hãy dành năng lượng để tìm ra giải pháp. Trừ phi bạn muốn than vãn cả đời, nếu không thì đằng nào bạn cũng sẽ phải giải quyết vấn đề. Vậy tại sao lại tốn thời gian kêu ca? Hãy bắt tay vào việc ngay.

Đừng nói mãi về việc vấn đề là gì. Hãy nói về cách làm cho tình hình tốt hơn. Và hãy làm thế với cả bạn bè, đồng nghiệp. Đừng chỉ ngồi nghe họ than vãn, hãy giúp họ tìm kiếm cách giải quyết. Người bạn tốt không phải người ngồi cùng than thở. Bạn tốt giúp nhau sống tốt đẹp hơn.

6. Điều khiển người khác

Đúng, bạn là sếp, bạn là chuyên gia. Nhưng người duy nhất bạn có thể điều khiển là chính bạn. Không ai thích bị người khác kiểm soát. Nếu bạn cứ cố điều khiển người khác, bạn sẽ chỉ thấy bực dọc, khó chịu vì không đạt được mục đích mà thôi.

7. Phê phán, chỉ trích

Có thể bạn biết nhiều hơn, có năng lực tốt hơn người khác nhưng đừng liên tục phê bình, chỉ trích họ. Thay vì xoáy sâu vào thiếu sót, hãy nhìn vào và trân trọng điểm mạnh của những người xung quanh.

8. Thuyết giáo

“Chỉ trích” có một người anh em tên là “Thuyết giáo”.Chúng có cùng chung một người cha là “Phán xét”. Càng thành đạt bạn càng có xu hướng nghĩ rằng mình biết tất cả mọi thứ và muốn chỉ ra cho mọi người thấy điều bạn biết. Nhưng khi bạn cứ liên tục thuyết giáo, mọi người sẽ cảm thấy bạn muốn “lên mặt dạy đời” và không lắng nghe bạn nói nữa.

9. Đắm chìm trong quá khứ

Quá khứ luôn có giá trị. Hãy học từ những sai lầm trong quá khứ của bạn và của người khác. Nhưng đừng đắm chìm trong quá khứ. Khi điều tồi tệ xảy ra, hãy coi đó là một cơ hội để học được điều bạn chưa biết. Khi người khác mắc sai lầm, hãy nhìn nhận đó là một cơ hội để thấu hiểu và tha thứ cho họ. Nhớ về quá khứ, nhưng hãy nhìn nhận đó là sự luyện tập, chuẩn bị cho cuộc sống sau này và tìm cách để lần sau bạn và những người xung quanh sẽ không mắc phải sai lầm đó nữa.

10. Lo sợ

Chúng ta đều có những mối lo sợ về những điều có thể hoặc không thể xảy ra, những điều chúng ta không thể thay đổi, những việc chúng ta không thể làm, hoặc cách người khác nhìn nhận, đánh giá mình. Vì thế, sẽ dễ dàng hơn khi chần chừ, chờ đợi thời điểm, để quyết định chúng ta cần thêm ít thời gian hay cần nghiên cứu thêm một chút hoặc tìm kiếm một vài phương án thay thế.

Trong khi đó, hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng, thậm chí hàng năm trôi qua. Và cả ước mơ của chúng ta cũng trôi đi mất.

Đừng để nỗi lo sợ ngăn cản bạn.
Bất kỳ cái gì bạn đang lên kế hoạch, bất kỳ điều gì bạn tưởng tượng ra hay mơ ước tới, hãy bắt tay vào thực hiện ngay hôm nay. Gạt lo sợ sang một bên.
Hãy làm một điều gì đó. Hãy làm bất kỳ điều gì.
Nếu không, ngày hôm nay sẽ trôi qua.
Một khi ngày mai tới, bạn sẽ mất ngày hôm nay.
Hôm nay là thứ tài sản quí giá nhất bạn có và chính là thứ bạn nên Lo Sợ làm Lãng Phí nó.