st

"Vô số nghiên cứu khác do Tiến sĩ Albert Bandura tiên phong đã ghi nhận các sinh viên trở nên tỉnh táo hơn khi họ tin mình đã chuẩn bị kỹ lưỡng cho kỳ thi sắp tới, và tin mình có khả năng đạt điệm cao. Khi bạn nghĩ mình sẽ đạt kết quả xuất sắc, kỳ thi sẽ trở thành cơ hội để bạn tỏa sáng, chứ không phải là việc khiến bạn nản lòng. Đầu óc thoải mái sẽ giúp bạn thấy rõ hai cộng hai bằng bốn, khác hẳn với tâm hồn mụ mẫm vì lo lắng, vốn khiến bạn dễ dàng mắc lỗi khi tính toán, lý luận và phán đoán. Một nghiên cứu mới đây tại Đại học Goldsmiths Luân Đôn đã kết luận: sự tự tin cũng quan trọng không kém gì chỉ số IQ khi bạn làm bài kiểm tra. Bạn cứ hiểu nôm na thế này: Đầu óc bạn hoặc có, hoặc không mang theo suy nghĩ tiêu cực. Sự tự tin chính là bộ máy sàng lọc giúp giảm đi những thứ vớ vẩn trong đầu bạn và cho phép bạn khơi nguồn dòng suy nghĩ. Bạn sẽ có cảm giác này trong quá trình thực hiện một việc nào đó mà bạn biết mình sẽ làm rất tốt. Bạn thậm chí không phải nghĩ xem mình đang làm gì, tự nhiên bạn làm thôi."

Uông Xuân Vy